نصائح لتصبح أكثر ذكاءا وعبقري | أسرار العقل
من اكثر الاشياء التي يبحث عنها الناس و خاصتا الشباب هي كيفية تطوير نسبة
الذكاء لديهم و أغلبهم يعتقدون بأن الذكاء يقتصر على فئة معينة من الناس
ذوي الذكاء العالي فقط، إلا أن هناك العديد من الطرق لتعزيز وتوسيع القدرات
الذهنية لكي تصبح أكثر ذكاءا و عبقرية، ماعليك فقط أن تداوم على هذه
العادات الجديدة في روتينك اليومي و بالتزامك بها سوف يصبح عقلك أكثر ذكاء
ويجعلك مصدر إلهام للجميع .
كيف أصبح شخص ذكي ؟
في هذا الموضوع سوف نبين لك العديد من الطرق البسيطة والتي يمكن لأي شخص القيام بها لكي يتنشط عقله و تزيد نسبة ذكاءه.
1- قراءة الكتب
اجعل من عاداتك اليومية قراءة كتاب او مقال، أقرأ يوميا صفحات من كتاب مفيد
و سوف تتراكم ثروتك المعرفية و تصبح لا تقدر بثمن ما يجعل عقلك اكثر ذكاء.
2- مرن عقلك
يحتاج العقل إلى تدريب يومي منتظم ليبقى بحالة جيدة و مستيقظ. مرنه دائما
على المسائل الرياضية ،والألغاز، والالعاب الهاتف الخاصة بالذكاء وغيرها من
الامور التي تحتاج ذكاء، سوف تكون مفيدة لذلك و تلاحظ تطور مع مرور الوقت.
3- التركيز على اهتماماتك
ابحث عن موضوع يثير اهتمامك وتعمق فيه، فهذا يساعد على فتح العقل أمام
استراتيجيات وطرق جديدة لحل المشكلات، فمن السهل أن تبقى مهتم بموضوع تجد فيه
الإثارة .
4- اهتم بجسدك
اهم شيء لتصبح ذكيا هو ان تهتم بجسدك لكي يكتمل عقلك، بما في ذلك الحصول على
نوم كاف ومريح لمزيد من الشرح اقرأ ايضا :
نصائح لنوم صحي و عميق
، و ايضا اهتم بنظامك غذائي جيد، ولا تنسى اهم شيء وهو التمارين البدنية.
5- تعلم شيء جديد
تعلم كل يوم شيئا جديد ومفيد وحاول أن تتذكره كل يوم جرب ان تحترف وان تكتسب مهارات جديدة يوميا و تطور نفسك من كل الجوانب. فيعتبر التعلم من احسن الممارسات العقلية لزيادة حدة الدماغ، وأهم شيء في
التعلم هو تطبيق ما تعلمته لكي يجعلك أكثر ذكاء.
6- الكتابة
حفز ذكاءك بكتابة أفكار جديدة يوميا و حاول ترجمة تفكيرك الى نصوص، فتخصيص
بضع دقائق للتفكير بطرق جديدة وكتابتها له فائدة كبيرة للدماغ.
7- صاحب الناجحين
صاحب الأشخاص الأكثر ذكاءا منك لأنهم يملكون أشياء مثيرة للإهتمام للتحدث
عنها، لذلك فإن تمضية الوقت معهم سيفيدك في العديد من الأمور لأنهم يعرفون
كيف يغذون عقولهم.
8- لا تكن انسان سلبي
تخلص من الأفكار السلبية التي تجعل عقلك يموت تدريجيا، افسح المجال لتذكر
الأشياء الجيدة و الايجابية بكل تفاصيلها في عقلك.
9- فكر في انجازاتك
اكتب قائمة تحتوي على الأهداف والنجاحات التي حققتها الصغيرة منها
والكبيرة و كلما أنجزت شيئا جديدا أضفه. فهذا يساعدك على تنشيط نفسك وعقلك
وتحفيزه لتحقيق المزيد من النجاحات بذكاء افضل.
و في الأخير اذا كانت لديك اي اضافات او نصائح تعتقد انها مهمة للحصول علة
نوم عميق و صحي يمكنكم كتابتها في التعليقات ليستفيد الجميع, و لا تنسى ان
تكتب لنا اهم العناصر التي لفتت انتباهك في الموضوع .